Se perguntar à um Psicanalista se ele acredita em felicidade plena, ele dirá que não existe. Dirá talvez que a felicidade plena é algo que idealizamos, que nos move, mas que jamais será alcançada. Se fizer a mesma pergunta à um Budista ele dirá que sim, que é possível alcançar não a felicidade, mas uma mente feliz em estado constante. Qual verdade você escolhe acreditar? Eu escolho a visão Budista.
Que este ano você escolha o que te move com consciência e responsabilidade.
Que você compreenda que nada te define de forma permanente. São apenas itens que você escolhe de um cesto de verdades disponíveis.
Que você perceba que seu sofrimento é gerado não por fatos ou pessoas, mas pelo alimento que VOCÊ escolhe para a sua mente.
Não podemos mudar os fatos, mas podemos mudar os atos e hábitos.
Então por que você continua escolhendo nutrir o que te faz definhar? Porque você precisa mudar no que acreditar. Suas crenças determinam se terá uma mente feliz ou uma mente infeliz.
Então esqueça a lista de coisas que deseja ter ou fazer e faça uma lista de crenças que deseja nutrir em 2024. Faça uma lista de vozes que deseja deixar ecoar em sua mente diaria(mente).
Escolha a felicidade, mesmo que jamais tenha certeza se a alcançará. Confia, trabalha em si, faça um caminho “pra dentro”, assuma que você é responsável por como as coisas te afetam e segue no fluxo. Segue com medo, insegurança, incerteza, coragem e fé.
Feliz(mente) a vida é impermanente. Divirta-se nessa tela que permite infinitas cores, texturas e camadas. A vida é palco, então escolha seu personagem, escreva seu roteiro e improvise se desejar. A vida é sua.
E, se precisar de ajuda pra reescrever seu roteiro, me chame. No final das contas, é pra isso (também) que serve a Psicanálise, pra te ajudar a criar novas narrativas a partir de novas formas de pensar e de atuar na vida. E, no meu caso, sempre com uma pitada de algo fundamental na busca de uma mente feliz: a espiritualidade e o bom humor.
Feliz(mente) 2024! Vamos brincar de buscar uma mente feliz?
Eu te desejo L E V E Z A. Minha palavra pessoal para 2024. Qual é a sua?